実施プログラム

スポーツの日に東京体育館メインアリーナにて
ボッチャの体験教室を開催します。
午後：ルールが分からない方でも気軽にボッチャの体験ができます。
ボッチャの魅力を味わいましょう！

ワールドカップの記憶も新しいバスケットボール体験が東京体育館でできます。
ドリブルやシュートなど専門のスタッフが親切にポイントを教えながら楽しく体験しましょう！
※体育館シューズを持参ください。

自由に卓球を体験できるコーナーをご用意しております。是非ご家族と、お友達とお楽しみください。
※時間制で体験を行います。
※当日は体育館シューズをご持参ください。

様々な回転のボールが打てる卓球マシンにチャレンジしてみませんか？
初心者でも経験者でもレベルを問わず楽しめますので、是非チャレンジしてください！
※当日は体育館シューズをご持参ください。

卓球台とピンポン球を使ってバレーのように戦う6対6で競うチームスポーツ。
木の板のラケットでピンポン球を打ってパスを回しながら、ネット下を通過させて、相手コートに返球します。
筋ジストロフィー症児のための養護学校で始められた競技で、誰でも楽しめるユニバーサルスポーツとして、海外にも広まっているスポーツです！
障害のある人、お子様から高齢者まで誰でも一緒にプレーできるので、是非体験してみてください！

東京2020大会でも盛り上がったスポーツクライミングが体験できるトラック型ボルダリングステージが登場！
未就学児の方も体験できるようブロック型のボルダリングも用意していますので、是非体験してみてください！

小さなお子様から大人も楽しめるフラフープ体験を実施。
お子様の運動能力向上にもつながるほか、大人向けには健康体操、体幹トレーニングとしても効果あり！
インストラクターが皆様に合わせた楽しみ方をお伝えします！

日本将棋連盟のプロ棋士と多面指しプログラム！腕に自信がある方、将棋が好きな方、この機会に是非プロ棋士に挑戦してみませんか？
※定員を設けておりますので、参加希望者多数の場合は、入場を制限させていただく場合がございます。予めご了承ください。

キンボールスポーツは、大きなボール（直径122cm重さ1kg）を使って1チーム4人、3チームが同時にプレーし、ヒットやレシーブを繰り返す競技スポーツです。
3チームで競うというキンボールスポーツ独自の得点加算方式（ミスしたチーム以外の2チームに得点を加算）にて行います。

シニア世代の方向けにシニアの健康体力相談を行っております。
お気軽にご相談ください。

自由に将棋を体験できるコーナーをご用意しております。是非ご家族と、お友達とお楽しみください。
尚、会場内には詰将棋の展示コーナーもございます。

この機会に、ご自身の体力・運動能力を測定してみませんか？
お気軽にご参加ください。
体力測定の結果に応じた、正しい運動の実施方法などを専門家から直接学ぶことができる機会をお見逃しなく！

手のひら健康バレーは、
ネットを挟んで椅子に座り、ボールを落とさないように何回パスができたかの記録を楽しむスポーツとなっており、
手のひらターゲットは、
ボールを手のひらに当てて、2ｍ先のかごの中に何回入れることができたかの記録を楽しみます。
皆さん最高記録に挑戦しましょう！

バッティング力とコントロール力が試されるバッティングチャレンジが登場！
10枚のパネルを打ち抜いて、目指せパーフェクト！！

スナッグゴルフは、お子様から高齢者と、ゴルフ未経験者からゴルフ上級者まで気軽に安全にプレイできるスポーツです。
使用するクラブは二種類しかありません。
スナッグゴルフの用具は持ち運びが簡単なので、いつでも、どこでもプレイができます。

お子様に大人気のふわふわ遊具が今年もやってくる！
思いっきり楽しんでください！

「足を速くしたい！」「運動会で1番になりたい！」「リレーの選手に選ばれたい！」誰もが一度は抱いたことのあるこの願望、叶えます！
陸上クラブ「FAST FORWARD TRACK CLUB」や、「東京体育館スマイルランニングクリニック」のコーチ陣が速く走るコツを伝授します。基礎から丁寧に、楽しくできるプログラムをご用意しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください！みんなで楽しく走りましょう！
※11:30～13：00までメインアリーナにて抽選券を配布、13：30に当選者（参加者）を発表します。
※小学生対象100名

プログラム詳細はコチラ

初心者から上級者まで、個人の目的に応じた利用ができるトレーニングルームとプールを無料開放します。
※トレーニングルームをご利用の方は、室内シューズをご持参ください。
※プールをご利用の方は、水着とキャップをご持参ください